🍲Sofranda
← Önerilere dön

İmambayıldı

Patlıcan ile hazırlanan vegan bir ana yemek.

Ana YemekVegan

🔥 ~140 kcal · 💪 ~3 g protein · ⏱ 30 dk · 📊 Zor · 🧺 8 malzeme

Mevsim

Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül, Ekim

Mevsimsel ürünler: Patlıcan

Malzemeler

  • 5 orta boy patlican
  • 3 orta boy sogan
  • 3 iri domates (kabuklari soyulup dogranmis)
  • 3 yesil biber ( dogranmis)
  • 3 dis sarimsak
  • ½ su bardagi zeytinyag
  • 1 kesme seker
  • ½ demet maydanoz

Yapılışı

  1. 1

    Patlicanlari alaca soyup uç kisimlarinda 2 'ser cm. kalacak sekilde ortalarindan biçakla yarin. Tuzlu suda yarim saat bekletin.

  2. 2

    Bir tavada yagi kizdirin. Patlicanlarin suyunu iyice siktiktan sonra tavaya atip kizartin. Kizaran patlicanlari çikarip genis bir tencereye yerlestirin.

  3. 3

    Tavada kalan yagin içine önce soganlari koyup sarartin daha sonra domates, tuz, seker ve biberleri atin. 15 dakika agir ateste pisirin. Atesten indirince ince kiyilmis maydanozu ilave edin.

  4. 4

    Patlicanlari yarik tarafindan esit olarak paylastirdiginiz harçla doldurun.

  5. 5

    1,5 su bardagi suyu ve harcin suyunu ilave ederek kisik ateste pisirin.

  6. 6

    Soguk olarak servis yapin.

Benzer tarifler