İmambayıldı
Patlıcan ile hazırlanan vegan bir ana yemek.
🔥 ~140 kcal · 💪 ~3 g protein · ⏱ 30 dk · 📊 Zor · 🧺 8 malzeme
Mevsim
Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül, Ekim
Mevsimsel ürünler: Patlıcan
Malzemeler
- •5 orta boy patlican
- •3 orta boy sogan
- •3 iri domates (kabuklari soyulup dogranmis)
- •3 yesil biber ( dogranmis)
- •3 dis sarimsak
- •½ su bardagi zeytinyag
- •1 kesme seker
- •½ demet maydanoz
Yapılışı
- 1
Patlicanlari alaca soyup uç kisimlarinda 2 'ser cm. kalacak sekilde ortalarindan biçakla yarin. Tuzlu suda yarim saat bekletin.
- 2
Bir tavada yagi kizdirin. Patlicanlarin suyunu iyice siktiktan sonra tavaya atip kizartin. Kizaran patlicanlari çikarip genis bir tencereye yerlestirin.
- 3
Tavada kalan yagin içine önce soganlari koyup sarartin daha sonra domates, tuz, seker ve biberleri atin. 15 dakika agir ateste pisirin. Atesten indirince ince kiyilmis maydanozu ilave edin.
- 4
Patlicanlari yarik tarafindan esit olarak paylastirdiginiz harçla doldurun.
- 5
1,5 su bardagi suyu ve harcin suyunu ilave ederek kisik ateste pisirin.
- 6
Soguk olarak servis yapin.
Benzer tarifler
Karışık Dolma
Patlıcan ve Üzüm ile hazırlanan vegan bir ana yemek.
🔥 ~490 kcal · 💪 ~28g · ⏱ 45 dk
Karışık Sebze Izgara
Patlıcan ve Karnabahar ile hazırlanan vegan bir ana yemek.
🔥 ~90 kcal
Patlıcan Fırında
Patlıcan ile hazırlanan vegan bir ana yemek.
🔥 ~230 kcal · ⏱ 40 dk
Cevizli Patlıcan
Patlıcan ile hazırlanan vegan bir ana yemek.
🔥 ~250 kcal · 💪 ~3g · ⏱ 40 dk
Köpoğlu
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan vegan bir ana yemek.
🔥 ~670 kcal · 💪 ~55g · ⏱ 30 dk
Nohut Güveç
Patlıcan ile hazırlanan vegan bir ana yemek.
🔥 ~240 kcal · 💪 ~8g