🍲Sofranda
← Önerilere dön

Ispanaklı Çanak Püre

Ispanak ile hazırlanan vejetaryen bir ana yemek.

Ana YemekVejetaryen

🔥 ~440 kcal · 💪 ~25 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Zor · 🧺 11 malzeme

Mevsim

Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Ekim, Kasım, Aralık

Mevsimsel ürünler: Ispanak

Malzemeler

  • 1 bag ispanak veya pazi
  • 1 adet sogan
  • 1 yemek kasigi margarin
  • Yeteri kadar tuz, karabiber
  • 1 adet yumurta
  • Püre malzemesi :
  • 4 adet patates
  • 2 yemek kasigi margarin
  • Yeteri kadar tuz, karabiber
  • 1 su bardagi süt
  • 1 çay bardagi rendelenmis kasar peyniri
  • 1 çay kasigi kirmizi pul biber

Yapılışı

  1. 1

    Ispanak veya pazilarin saplarini ayirip yaprak yaprak ayiklayarak bolca yikayin. Tuzlu kaynar suda 2-3 dakika haslayin. Süzerek soguk sudan geçirip sikin. Bir kapta margarini eritin. içerisine sogani ilave ederek pembelesinceye kadar kavurun.

  2. 2

    lspanaklari ince kiyip içerisine ilave ederek karistirin. Bir kapta tuz, karabiber ve yumurtayi çirparak üzerine dökerek karistirin. Bu karisimi püre karelerinin içerisine yerlestirin.

  3. 3

    Püre için: Patatesleri yikayin. Haslayip sogutarak ezin. Bir tencerede margarini eritin. içerisine ezilmis patatesleri ilave ederek 2-3 dakika kadar karistirin. Üzerine tuz ve soguk süt dökerek iyice karistirip sütü çektirin.

  4. 4

    Yagladiginiz tepsiye yapmis oldugunuz karisimdan bir kasik koyun.

  5. 5

    Ortalarini havuz gibi açarak hazirladiginiz içi üzerine doldurun. Üzerine kasar peyniri rendesi koyup 150-170 derecede 10-20 dakika arasi pisirin.

  6. 6

    Üzerine kirmizi pul biber serpin. Servis tabagina alip, sicak olarak servise sunun.

Benzer tarifler