🍲Sofranda
← Önerilere dön

İrmikli Ispanak

Ispanak ile hazırlanan vejetaryen bir ana yemek.

Ana YemekVejetaryen

🔥 ~250 kcal · 💪 ~15 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Orta · 🧺 7 malzeme

Mevsim

Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Ekim, Kasım, Aralık

Mevsimsel ürünler: Ispanak

Malzemeler

  • 500 gr Ispanak
  • 2 Su Bardagi Süt
  • 1 Çorba Kasigi Irmik
  • 3 Adet Yumurta
  • 2 Çorba Kasigi Tereyagi
  • 1 Çorba Kasigi Un
  • 3 Çorba Kasigi Rendelenmis Kasar Peyniri

Yapılışı

  1. 1

    Ispanaklari bol suda iyice yikayin.Çok ince kiyin.

  2. 2

    Sütü tencereye alin.Irmigi ekleyip,kaynatin.1 çorba kasigi tereyagiyla birlikte ispanaklari da tencereye alin.Kisik ateste 15 dk pisirin.

  3. 3

    3 adet yumurtanin sarilarindan birini ayirin.Kalan yumurtalari tuz ve karabiberle çirpin.Ispanakli karisima ilave edin.Yaglanmis firin tepsisine yayin.Kalan tereyagini eritin.Unu kavurun.Rendelenmis kasar peynirini katin.

  4. 4

    Ayirdiginiz 1 adet yumurta sarisini da ilave edip,ispanagin üzerine gezdirin.Önceden isitilmis 200 dereceli firinda iyice kizarana dek pisirin.

Benzer tarifler