🍲Sofranda
← Önerilere dön

Kuru Üzümlü Karnabahar Salatası

Karnabahar ve Üzüm ile hazırlanan vegan bir ara yemek.

Ara YemekVegan

🔥 ~180 kcal · 💪 ~3 g protein · ⏱ 30 dk · 📊 Zor · 🧺 12 malzeme

Mevsim

Ekim

Mevsimsel ürünler: Karnabahar, Üzüm

Malzemeler

  • 1 Karnabahar, çiçeklere ayrilmis
  • 500 gr arpacik sogani
  • Tuz
  • 225 ml beyaz sarap
  • 125 ml su
  • 5 yemek kasigi zeytinyagi
  • 2 yemek kasigi sirke
  • 3 domates, kabuklari soyulup dogranmis
  • 3 yemek kasigi kuru üzüm
  • 1 Çay kasigi seker
  • 1/2 çay kasigi kekik
  • 1/2 çay kasigi kisnis karabiber

Yapılışı

  1. 1

    Iki ayri tencere dolusu suyu bir tasim kaynatin. Birine soganlari, digerine ise karnabaharlari koyun. Her ikisini de 5 dak haslayip süzdürün.

  2. 2

    Kalan malzemeyi büyük bir tencereye koyun. Tuz ve biberle tatlandirin.

  3. 3

    Iyice karistirin. Bir tasim kaynatin. Atesi kisip tenceredeki malzemeyi 5

  4. 4

    dak. pisirin.

  5. 5

    Bu sürenin sonunda sogan ve karnabahari ekleyin ve ara sira karistirarak 10 dak. daha pisirin.

  6. 6

    Delikli bir servis kasigi kullanan sebzeleri servis tabagina, aktarin Tencerede kalan sosu tekrar kaynati Sosu 5 dak. agir ateste kaynatarak çektirin. Sebzelerin üstüne koyup soguyuncaya kadar bekleyin ve serv yapin.

Benzer tarifler