🍲Sofranda
← Önerilere dön

Bakla Ezmesi

Bakla ve Karnabahar ile hazırlanan vegan bir ara yemek.

Ara YemekVegan

🔥 ~1000 kcal · 💪 ~8 g protein · ⏱ 90 dk · 📊 Orta · 🧺 11 malzeme

Mevsim

Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Mayıs, Haziran, Ekim, Kasım, Aralık

Mevsimsel ürünler: Bakla, Karnabahar, Kereviz

Malzemeler

  • 100 g. kuru iç bakla (Geceden soguk suda islatilmis) 4-5 yemek kasigi zeytinyagi
  • 1 yemek kasigi kirmizi sarap sirkesi
  • 1 dis sarmisak (ezilmis)
  • Tuz ve karabiber
  • Sebzeler
  • 1 küçük karnabahar, küçük çiçeklere ayrilmis
  • 1 salatalik, ince çubuk halinde kesilmis
  • 2 kereviz sapi, ince çubuk halinde kesilmis
  • 2 havuç ince çubuk halinde kesilmis
  • 1 küçük yesil biber, ince çubuk halinde kesilmis
  • 1 küçük kirmizi biber ince çubuk halinde kesilmis

Yapılışı

  1. 1

    Baklalari süzüp soguk suda durulayin. Büyük bir tencereye koyup üstüne soguk su ekleyip bir tasim kaynatin. Sonra atesi kisip, tencerenin kapagim yari kapatip 1 1/4 saat baklalar yumusayincaya kadar pisirin. Pisirme sirasinda gerekirse sicak su ekleyin.

  2. 2

    Baklalari süzüp, suyunu bir kenara ayirin. Baklalari 4 yemek kasigi zeytinyagi, sirke, sarmisak, tuz, biber ve ayrilmis bakla suyundan 4 yemek kasigi ile birlikte blender'a koyup, koyulasincaya kadar karistirin. Çok koyu olursa biraz daha pisme suyundan ekleyin.

  3. 3

    Bakla ezmesine tuz ve biberi ilave edip karistirdiktan sonra bir servis kasesine aktarin. Kaseyi bir servis tabagimn ortasina yerlestirip, etrafina sebzeleri yerlestirin.

Benzer tarifler