🍲Sofranda
← Önerilere dön

Muslin Soslu Ispanak Salatası

Ispanak ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.

Ara YemekVejetaryen

🔥 ~300 kcal · 💪 ~17 g protein · ⏱ 40 dk · 📊 Orta · 🧺 8 malzeme

Mevsim

Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Ekim, Kasım, Aralık

Mevsimsel ürünler: Ispanak

Malzemeler

  • 1 kg ispanak
  • 200 gr mayonez
  • 200 gr yogurt
  • 2 dis sarimsak
  • 1 çay kasigi tuz
  • 1 çay kasigi karabiber
  • 1 çay kasigi pul biber
  • 2 adet domates

Yapılışı

  1. 1

    Ispanaklari temizledikten sonra soguk su ile yikayin. Bu yikamayi bir kaç

  2. 2

    defa tekrarlayin. Temizlenen ispanaklari, daha önceden kaynattiginiz suyun içine koyarak 15 dakika haslayin. Soguk su ile soguttuktan sonra bir tülbentle suyunu sikin. Ispanaklari iri bir sekilde dograyip salata tabagina yerlestirin.

  3. 3

    Muslin sosun yapilisi:

  4. 4

    Çukur bir kapta mayoneze yogurdu yedirerek, çirpma teli ile yavas yavas karistirin. Sarimsaklari havanda dövüp içine atin ve tuzu, kara biberi de ilave edin.

  5. 5

    Muslin sosu ispanaklarin üzerine servis kasigi ile gezdirerek dökün. Pul biber ile süsledikten sonra servis yapin.

Benzer tarifler