Taze Bakla Salatası
Bakla ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~210 kcal · 💪 ~44 g protein · ⏱ 30 dk · 📊 Orta · 🧺 11 malzeme
Mevsim
Nisan, Mayıs, Haziran
Mevsimsel ürünler: Bakla
Malzemeler
- •1 kg. bakla
- •50 gr. pastirma
- •5 adet domates
- •2 dis sarmisak
- •1 adet büyük boy sogan
- •2 çorba kasigi zeytinyagi
- •1 su bardagi tavuk suyu
- •1 tatli kasigi kekik
- •1/2 tatli kasigi iri kiyilmis tane karabiber
- •Tuz
- •Sosu Için:
- •1.5 çorba kasigi sirke
Yapılışı
- 1
Domateslerin çekirdeklerini çikartip iri kusbasi dograyin. Pastirmalari, çemenini çikardiktan sonra ince kesin.
- 2
Zeytinyagini bir tavada isitin, ince dogranmis sogani ekleyerek hafif pembelesinceye kadar kavurun, sarimsagi ilave edip kavurmaya 1 dakika daha devam edin. Bakla, domates, tavuk suyu, kekik, tuz ve karabiberi ilave edin. Bakla yumusayincaya kadar pisirin.
- 3
Salatayi servis tabagina alin, ilindiktan sonra buzdolabinda 10 dakika sogutun.
- 4
Balla sirkeyi karistirin. Buzdolabinda soguttugunuz salatanin üzerine gezdirin, karistirdiktan sonra servis yapin.
Benzer tarifler
Kuru Bakla Ezmesi
Bakla ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~470 kcal · 💪 ~16g · ⏱ 240 dk
Bakla Ezmesi
Bakla ve Karnabahar ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~1000 kcal · 💪 ~8g · ⏱ 90 dk
Taze Bakla Ezmesi
Bakla ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~500 kcal · 💪 ~16g
Tavuklu Pirinçli Salata
Turp ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~560 kcal · 💪 ~57g · ⏱ 20 dk
Mayonezli Tavuk Salatası
Marul ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~120 kcal · 💪 ~16g · ⏱ 25 dk
Beşamelli Börek
Her mevsim yapabileceğiniz bir ara yemek.
🔥 ~880 kcal · 💪 ~36g · ⏱ 20 dk