🍲Sofranda
← Önerilere dön

Taze Bakla Ezmesi

Bakla ile hazırlanan vegan bir ara yemek.

Ara YemekVegan

🔥 ~500 kcal · 💪 ~16 g protein · 📊 Orta · 🧺 7 malzeme

Mevsim

Nisan, Mayıs, Haziran

Mevsimsel ürünler: Bakla

Malzemeler

  • 1 kg. taze iç bakla
  • 1,5 çay bardagi sizma yag
  • 1 adet büyük sogan
  • 1/2 kahve fincani limon suyu
  • 3 tatli kasigi toz seker
  • 1/2 demet dereotu
  • Tuz

Yapılışı

  1. 1

    Taze baklanin iç kabuklarini soyun. Yikadiktan sonra tencereye koyun.

  2. 2

    Dörde bölünmüs sogan, sizma zeytinyagi, limon suyu, tuz, seker, dereotunun yarisi ve 3 su bardagi su ekleyin. Orta ateste bakla yumusayincaya kadar pisirin.

  3. 3

    Bakla pistikten sonra tel süzgeçten geçirin ya da blendirda karistirarak püre haline getirin.

  4. 4

    Bakla ezmesini derin bir kaseye koyup, buzdolabinda 1 - 2 saat bekletin.

  5. 5

    Taze bakla ezmesini, servis tabagina ters çevirerek çikarin, üzerine kiyilmis dereotu serpip servis yapin.

Benzer tarifler