🍲Sofranda
← Önerilere dön

Fava

Bakla ile hazırlanan vegan bir ana yemek.

Ana YemekVegan

🔥 ~530 kcal · 💪 ~11 g protein · 📊 Zor · 🧺 7 malzeme

Mevsim

Nisan, Mayıs, Haziran

Mevsimsel ürünler: Bakla

Malzemeler

  • 250 gr Iç Bakla
  • 1 Küçük Havuç
  • 2 Dis Sarimsak
  • 1 Küçük Sogan
  • 1 Kahve Fincani Zeytinyagi
  • 1/2 Demet Dereotu
  • 1 Limon

Yapılışı

  1. 1

    Baklayi yikayip bir tencereye alin.

  2. 2

    Havuç, sogan ve sarmisagi temizleyip tencereye ekleyin.

  3. 3

    Malzemenin üzerini iki parmak geçinceye kadar su doldurup kaynatin.

  4. 4

    Tenceredeki su kaynamaya baslayinca üzerinde biriken köpügü bir kevgirle alin. Zeytinyagi ilave ederek kisik ateste kaynatmaya devam edin.

  5. 5

    Çirpma teliyle püre haline gelinceye kadar hizli hizli karistirin. Dogranmis dereotunu ilave edin.

  6. 6

    Püre haline gelen karisimi yayvan bir tepsiye döküp sogumaya birakin.

  7. 7

    Favayi kare veya üçgen sekilde kesin. Üzerine limon ve zeytinyagi döküp dereotu ile süsleyerek servis yapin.

Benzer tarifler