Etli Baklalı Enginar
Bakla ve Enginar ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~340 kcal · 💪 ~35 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Zor · 🧺 10 malzeme
Mevsim
Nisan, Mayıs, Haziran
Mevsimsel ürünler: Bakla, Enginar, Taze Soğan
Malzemeler
- •1/2 kg. taze iç bakla
- •4 adet enginar
- •400 gr. parça kuzu eti
- •1/2 limonun suyu
- •1 çorba kaşığı un
- •1 adet orta boy soğan
- •6-7 adet taze soğan
- •1/2 demet dereotu
- •3 çorba kaşığı zeytinyağı
- •Tuz, Karabiber
Yapılışı
- 1
Baklayı yıkadıktan sonra, kararmaması için limon ve un karıştırılmış suyun içinde bekletin.
- 2
Zeytinyağını hafifçe kızdırdıktan sonra küp şeklinde doğranmış soğanı ilave edip, pembeleştirin. Yıkanmış kuzu etini ve 1/2 çay bardağı sıcak suyu ekleyin. Et suyunu çekip yumuşayana kadar pişirin.Baklayı, küçük doğranmış taze soğan, kıyılmış dereotu, tuz, karabiber ve şekeri ekleyip karıştırın.
- 3
Çanak şeklindeki enginarları tencereye dizin. Üzerlerine etli baklayı koyun.
- 4
1,5 su bardağı sıcak su ekleyip tencerenin üzerini alüminyum folyo ile kaplayın, kapağını kapatın.
- 5
Etli baklalı enginarı önce harlı, sonra kısık ateşte 20-25 dakika pişirin.
- 6
Sıcak olarak servis yapın.
Benzer tarifler
Etli Enginar Dolması
Enginar ve Bezelye ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~340 kcal · 💪 ~26g · ⏱ 40 dk
Etli Taze Bakla
Bakla ve Taze Soğan ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~370 kcal · 💪 ~20g · ⏱ 40 dk
Baklalı Enginar
Bakla ve Enginar ile hazırlanan vegan bir ana yemek.
🔥 ~170 kcal · 💪 ~5g · ⏱ 20 dk
Zeytinli Tavuk
Taze Soğan ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~300 kcal · 💪 ~13g · ⏱ 45 dk
Tavuk Köftesi
Taze Soğan ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~650 kcal · 💪 ~51g · ⏱ 40 dk
Saray Usulü Dana Mahmudiye
Taze Soğan ve Kayısı ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~710 kcal · 💪 ~49g · ⏱ 60 dk