Midye Şiş Tava
Her mevsim yapabileceğiniz bir ana yemek.
🔥 ~600 kcal · 💪 ~46 g protein · ⏱ 60 dk · 📊 Kolay · 🧺 5 malzeme
Mevsim
Her mevsim
Malzemeler
- •30 adet irice iç midye
- •10 adet ince agaç çubuk
- •1 bardak un
- •Tuz
- •1,5 bardak siviyag
Yapılışı
- 1
1. Midye içlerini temizleyip yikadiktan sonra kurulayin. Tuz katilmis unun içinde altüst yapin ve karistirin.
- 2
2. Çubuklarin üzerine üçer dörder adet midye geçirin. Sonra da birali veya karbonatli suya sokup çikartin. Kizgin yaga atarak 3-4 dk arayla pembe renkte kizartin.
- 3
3. Kizaran midyeleri bir tabaga siralayin. Yaninda fistikli, cevizli ya da ekmek içi, sarmisak ve sirkeyle yapilan taratorla servis yapin.
Benzer tarifler
Kuzu Kaburga Dolması
Kereviz ve Üzüm ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~420 kcal · 💪 ~17g · ⏱ 45 dk
Etli Karışık Dolma
Her mevsim yapabileceğiniz bir ana yemek.
🔥 ~260 kcal · 💪 ~33g · ⏱ 30 dk
Lahana Sarması
Lahana ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~300 kcal · 💪 ~90g · ⏱ 60 dk
Pirinçli Soğan Dolması
Her mevsim yapabileceğiniz bir ana yemek.
🔥 ~390 kcal · 💪 ~21g · ⏱ 40 dk
Karides Şiş
Her mevsim yapabileceğiniz bir ana yemek.
🔥 ~400 kcal · 💪 ~60g · ⏱ 45 dk
Kaplanmış Midye Tava
Her mevsim yapabileceğiniz bir ana yemek.
🔥 ~570 kcal · 💪 ~47g · ⏱ 60 dk