Fırında Kabak
Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~140 kcal · 💪 ~50 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Orta · 🧺 6 malzeme
Mevsim
Mayıs, Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül
Mevsimsel ürünler: Kabak
Malzemeler
- •3 Adet Kabak
- •2 Çorba Kasigi Su
- •1 Su Bardagi Küp Küp Dogranmis Domates
- •1/4 Su Bardagi Rendelenmis Kasar Peyniri
- •1 Su Bardagi Dogranmis Jambon
- •1 Çorba Kasigi Kiyilmis Dereotu
Yapılışı
- 1
Kabagi halka halka veya kibrit çöpü gibi dograyin. Su ile birlikte 20 cm uzunlugunda bir kaba koyun. Üzerini kapatin. Mikrodalga firinin yüksek derecesinde 6 dak. pisirin.
- 2
Küp kesilmis domatesleri biçakla iyice küçültün. Domatesleri sicak kabagin üzerine döküp, karistirin. Üzerine rendelenmis kasar peyniri serpistirin.
- 3
Jambon ve kiyilmis maydanozu da ilave edip, kapagini kapatin. Yüksek derecede 2 dak pisirip servis yapin.
- 4
Not: Eger mikrodalga firininiz yoksa yumusayan kabaklari bir firin kabina alin.Ayni islemleri yapin. Kasar peyniri eriyene dek pisirin ve servis tabagina alin.
Benzer tarifler
Somonlu Kabak Terin
Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~210 kcal · 💪 ~52g · ⏱ 60 dk
Peynirli Kabak Dolması
Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~200 kcal · 💪 ~12g · ⏱ 30 dk
Türlü Güveç (Etli)
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~230 kcal · 💪 ~13g · ⏱ 60 dk
Hindi Kağıt Kebabı
Kabak ve Bezelye ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~280 kcal · 💪 ~24g · ⏱ 45 dk
Hindi Kapama
Kabak ve Kereviz ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~390 kcal · 💪 ~13g · ⏱ 30 dk
Sebzeli Tavuk Köftesi
Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~550 kcal · 💪 ~72g · ⏱ 40 dk