Hindi Kapama
Kabak ve Kereviz ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~390 kcal · 💪 ~13 g protein · ⏱ 30 dk · 📊 Orta · 🧺 10 malzeme
Mevsim
Ocak, Şubat, Mart, Mayıs, Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül, Kasım, Aralık
Mevsimsel ürünler: Kabak, Kereviz
Malzemeler
- •parça Hindi But Firinlik
- •10 gr. Un
- •20 gr. Yogurt
- •120 gr. Tereyagi
- •2 adet patates, 2 adet havuç
- •8 adet arpacik sogan
- •60 gr. çiçekyagi
- •30 gr. et suyu
- •1 adet yumurta sarisi
- •1 buket sebze (Maydanoz sapi, havuç, tane karabiber, kabak, kereviz)
Yapılışı
- 1
Bir kapta yogurt, yumurta sarisi ve unu karistirip bir bulamaç elde edin.
- 2
Kapamalik Hindileri önce çiçekyaginda ciz biz yapin, sonra bir kapta haslayin. Pismesine yakin sebze buketini ekleyin. Çukur bir kapta önce margarini eritin, et suyu katin ve daha sonra kapamalik etleri ilave edin.
- 3
Hazirlamis oldugunuz bulamaci bu karisimla birlestirip, tuz ve karabiber ekleyin. Hindi Kapamaniz servise hazir.
Benzer tarifler
Şef Türlüsü
Kabak ve Taze Fasulye ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~390 kcal · 💪 ~9g · ⏱ 40 dk
Kuzu Kaburga Dolması
Kereviz ve Üzüm ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~420 kcal · 💪 ~17g · ⏱ 45 dk
Şaraplı Balık
Kereviz ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~980 kcal · 💪 ~18g · ⏱ 40 dk
Somonlu Kabak Terin
Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~210 kcal · 💪 ~52g · ⏱ 60 dk
Peynirli Kabak Dolması
Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~200 kcal · 💪 ~12g · ⏱ 30 dk
Salçalı Uskumru
Kereviz ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~400 kcal · 💪 ~47g · ⏱ 60 dk