🍲Sofranda
← Önerilere dön

Enginar Köftesi

Enginar ile hazırlanan vejetaryen bir ana yemek.

Ana YemekVejetaryen

🔥 ~650 kcal · 💪 ~44 g protein · ⏱ 30 dk · 📊 Zor · 🧺 12 malzeme

Mevsim

Nisan, Mayıs, Haziran

Mevsimsel ürünler: Enginar

Malzemeler

  • 6 adet enginar
  • 3 adet yumurta
  • 50 gr. kasar peyniri
  • 1 demet maydanoz
  • 1 su bardagi un
  • 1 su bardagi galeta unu
  • 1 adet limon
  • 1 adet yumurta, rendelenmis
  • 1 su bardagi zeytinyagi
  • Besamel sos için:
  • 2.5 su bardagi süt
  • 2 çorba kasigi tereyagi
  • 1.5 çay bardagi un

Yapılışı

  1. 1

    Enginarlari soyup limonlu suda bekletin. 4 su bardagi su ve 1 çorba kasigi tuzu kaynatin. Enginarlari kaynar suda yumusayana kadar haslayin, süzün. Ezip, püre haline getirin.

  2. 2

    Besamel sos için tereyagini eritin. Unu ekleyip 3 dakika kavurun. Sütü

  3. 3

    ekleyip karistirin. Besamel sosa, enginar püresi, kasar peyniri, tuz, karabiberi ve maydanozu ekleyip karistirin.

  4. 4

    Karisimi yaglanmis tepsiye 1 cm kalinliginda yayip sogumaya birakin.

  5. 5

    Istediginiz sekilde köfteler hazirlayin.

  6. 6

    Kalan yumurtalari hafifçe çirpin. Enginar köftelerini sirasiyla una, yumurtaya ve galeta ununa bulayip, zeytinyaginda kizartip, servis yapin.

Benzer tarifler