🍲Sofranda
← Önerilere dön

Soya Filizli Enginar Salata

Enginar ve Roka ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.

Ara YemekVejetaryen

🔥 ~530 kcal · 💪 ~2 g protein · ⏱ 10 dk · 📊 Orta · 🧺 7 malzeme

Mevsim

Nisan, Mayıs, Haziran

Mevsimsel ürünler: Enginar, Roka

Malzemeler

  • Enginar - 40 gram
  • Soya Filizi - 15 gram
  • Roka - 70 gram
  • Slice Parmesan - 15 gram
  • Cherry Domates - 20 gram
  • Mısır - 15 gram
  • Zeytinyağı - 5 gram

Yapılışı

  1. 1

    Roka, zeytinyağı, limon ve tuzu marineleyip tabağa alın.

  2. 2

    Rokaların üzerine balzamik ile marinelenmiş soya filizi ve enginar kalplerini dizin.

  3. 3

    Tabağın üzerini ince dilimlenmiş parmesan peyniri, tane mısır ve cherry domates ile süsleyerek servis yapabilirsiniz.

  4. 4

    Afiyet olsun.

Benzer tarifler