Mantarlı Pirinç Salatası
Marul ve Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~180 kcal · 💪 ~3 g protein · ⏱ 10 dk · 📊 Orta · 🧺 12 malzeme
Mevsim
Mart, Nisan, Mayıs, Haziran
Mevsimsel ürünler: Marul, Taze Soğan
Malzemeler
- •Yarım su bardağı Amerikan pirinci
- •2 domates
- •1 salatalık
- •100 gr mantar
- •1 sivri biber
- •1 kırmızı salçalık biber
- •2 dal taze soğan
- •3-4 dal maydanoz
- •2 çorba kaşığı soya yağı
- •1 çorba kaşığı sirke
- •2-3 diş sarımsak
- •3-4 marul yaprağı
Yapılışı
- 1
Pirinci yıkayıp haşlayın ve süzün. Domatesleri dilimleyin. Mantarı
- 2
temizleyip dilimleyin. Limonlu suda haşlayıp süzün. Sivri biber ve salçalık kırmızı biberi uzun şeritler halinde doğrayın. Taze soğan ve maydanozu temizleyip kıyın. Sarımsağı ezin. Hazırladığınız malzemeleri derin bir kaba alın. Pirinci ekleyip harmanlayın.
- 3
Bir kasede soya yağı, sirke, sarımsak ve tuzu karıştırıp salatanın sosunu hazırlayın.
- 4
Marul yapraklarını yıkayıp süzün ve salata tabağına yerleştirin. Pirinçli salatayı üzerine yayın ve hazırladığınız sosu gezdirin. Salatalığı halka halka dilimleyip tabağın kenarını süsleyin. 5 dakika dinlendirip servis yapın.Afiyet olsun...
Benzer tarifler
Oriyental Deniz Ürünleri Salatası
Kereviz ve Marul ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~220 kcal · 💪 ~12g · ⏱ 30 dk
Avrat Salatası
Taze Soğan ve Nar ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~140 kcal · 💪 ~5g
Semizotu Salatası
Semizotu ve Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~540 kcal · 💪 ~31g · ⏱ 30 dk
Sari Salata
Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~320 kcal · 💪 ~9g
Mantarlı Pay
Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~420 kcal · 💪 ~34g · ⏱ 20 dk
Patates Salatası
Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~260 kcal · 💪 ~6g · ⏱ 20 dk