Rokalı Kalamar Salatası
Roka ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~570 kcal · 💪 ~28 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Zor · 🧺 8 malzeme
Mevsim
Mart, Nisan, Mayıs, Haziran, Ekim, Kasım, Aralık
Mevsimsel ürünler: Roka
Malzemeler
- •Yarım kg dondurulmuş kalamar
- •6 çorba kaşığı un
- •2 çorba kaşığı kekik
- •Yarım demet maydanoz
- •1 çay kaşığı biberiye
- •Kızartmak için sıvıyağ
- •1 demet roka
- •3 diş sarımsak
Yapılışı
- 1
Kalamarları süzgece alıp buzu çözülünceye kadar bekletin. Rokayı
- 2
temizleyip bol suda yıkayın. Suyu süzüldükten sonra kağıt havlu üzerine alarak kurulayın. Roka yapraklarını iri parçalar halinde doğrayın.
- 3
Maydanoz, sirke, kekik, sarımsak ve biberiyeyi blenderden geçirin.
- 4
Sıvıyağı tavada kızdırın. Kalamarları önce una, ardından maydanozlu karışıma bulayıp kızgın yağda kızartın.
- 5
Roka yapraklarını servis tabaklarına paylaştırıp üzerine kızarmış
- 6
kalamarları ilave edin. Kiraz domatesleri ikiye kesip salatayı süsleyin. Tuz ve karabiber serpip servis yapın.Afiyet olsun...
Benzer tarifler
Peynirli Bahar Salatası
Turp ve Marul ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~260 kcal · 💪 ~15g · ⏱ 30 dk
Karışık Salata
Lahana ve Roka ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~130 kcal · 💪 ~1g · ⏱ 45 dk
Elmalı ve Pastırmalı Roka Salatası
Roka ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~610 kcal · 💪 ~23g · ⏱ 10 dk
Peynirli Yeşil Salata
Roka ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~560 kcal · 💪 ~64g
Sebze Salatası
Kabak ve Roka ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~260 kcal · 💪 ~58g · ⏱ 10 dk
Roka Salatası
Roka ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~70 kcal · 💪 ~32g · ⏱ 10 dk