Kırmızı Salata
Lahana ve Turp ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~240 kcal · 💪 ~3 g protein · ⏱ 10 dk · 📊 Orta · 🧺 9 malzeme
Mevsim
Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Mayıs, Haziran, Temmuz, Ekim, Kasım, Aralık
Mevsimsel ürünler: Lahana, Turp, Kiraz
Malzemeler
- •100 gr haşlanmış barbunya
- •5 küçük kırmızı turp
- •3 kiraz domates
- •1 kırmızı soğan
- •2 yaprak kırmızı lahana
- •Sos için:
- •3 çorba kaşığı zeytinyağı
- •2 çorba kaşığı limon suyu
- •1 çorba kaşığı sirke
- •1 çay kaşığı toz hardal
Yapılışı
- 1
Turpları temizleyip yuvarlak dilimleyin. Domatesleri dörde bölün. Soğanları
- 2
soyup piyazlık doğrayın. Kırmızı lahana yapraklarını ince şeritler halinde kesin ve üzerine tuz serpip 15 dakika bekletin.
- 3
Sos için; zeytinyağı, limon suyu, sirke, hardal, tuz ve kırmızı tozbiberi bir kâsede çırpın.
- 4
Barbunyayı salata kâsesine alın. Hazırladığınız lahana, turp, soğan ve domatesleri ilave edin. Üzerine sosu gezdirip harmanlayın ve servis yapın.Afiyet olsun...
Benzer tarifler
Mevsim Salatası (2)
Lahana ve Turp ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~170 kcal · 💪 ~71g · ⏱ 20 dk
Tavuklu Pirinçli Salata
Turp ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~560 kcal · 💪 ~57g · ⏱ 20 dk
Peynirli Bahar Salatası
Turp ve Marul ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~260 kcal · 💪 ~15g · ⏱ 30 dk
Karışık Salata
Lahana ve Roka ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~130 kcal · 💪 ~1g · ⏱ 45 dk
Lahanalı Mücver
Lahana ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~400 kcal · 💪 ~9g · ⏱ 20 dk
Yufka Sepetinde Hindi Salatası
Turp ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~1000 kcal · 💪 ~90g · ⏱ 20 dk