🍲Sofranda
← Önerilere dön

Ispanak Kavurması

Ispanak ile hazırlanan vegan bir ana yemek.

Ana YemekVegan

🔥 ~320 kcal · 💪 ~6 g protein · ⏱ 30 dk · 📊 Kolay · 🧺 5 malzeme

Mevsim

Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Ekim, Kasım, Aralık

Mevsimsel ürünler: Ispanak

Malzemeler

  • 500 gr ispanak
  • 2 orta boy sogan
  • 1 çay kasigi tuz-karabiber
  • 1 çay kasigi toz seker
  • 1 tepeleme yemek kasigi margarin

Yapılışı

  1. 1

    Ince dogranmis sogan ve yagi çelik tencereye koyun. Normal ateste sogan suyunu çekip börttügü zaman, yikanmis ve suyu süzülerek kiyilmis ispanagi katin.

  2. 2

    Tuz, karabiber ve seker koyup kisik ateste 20-25 dk pisirin.

Benzer tarifler