🍲Sofranda
← Önerilere dön

Kereviz Dolması

Ispanak ve Kereviz ile hazırlanan vegan bir ana yemek.

Ana YemekVegan

🔥 ~80 kcal · 💪 ~19 g protein · ⏱ 40 dk · 📊 Orta · 🧺 8 malzeme

Mevsim

Ocak, Şubat, Mart, Kasım, Aralık

Mevsimsel ürünler: Ispanak, Kereviz

Malzemeler

  • 2 adet kereviz
  • Yarım limonun suyu
  • Yarım kg ıspanak
  • 1 adet soğan
  • 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
  • 1 çorba kaşığı pirinç
  • Karabiber, kırmızıbiber
  • Dilerseniz tuz

Yapılışı

  1. 1

    Kerevizleri temizleyin. Ortalarını oyup, limonla ovun. 15 dakika haşlayın.

  2. 2

    Kerevizler haşlanırken ıspanakları yıkayın. Soğanı küçük doğrayın, 1 tatlı

  3. 3

    kaşığı sıvı yağda kavurun. Ispanakları da ilave edin. Pirinci ekleyin.

  4. 4

    Tencerenin kapağını kapayın. Ispanakları kendi suyu ile pişirin.

  5. 5

    Bir tutam tuz ve baharatlarını ekleyin. Ocaktan alın. Haşlanmış kerevizlerin içine ıspanağı doldurun. Servis tabağına koyun. Dilerseniz, yoğurtla da servis yapabilirsiniz.

Benzer tarifler