Patates&Patlıcan Mezesi
Patlıcan ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~160 kcal · 💪 ~38 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Orta · 🧺 4 malzeme
Mevsim
Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül, Ekim
Mevsimsel ürünler: Patlıcan
Malzemeler
- •3 adet patates
- •2 adet patlıcan
- •2 su bardağı yoğurt
- •2 diş sarımsak
Yapılışı
- 1
patatesler soyulup küp küp doğranır.
- 2
patlıcanlar seritler halinde soyulup küp küp doğranır.
- 3
ilk önce patatesler daha sonra patlıcanlar yağda kızartılıp aynı kapta karıştırılır.
- 4
sarımsak ezilip yoğutlar karıştırılır ve patates patlıcanın üzerine katılır.
Benzer tarifler
Tahinli Patlıcan Salatası
Patlıcan ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~260 kcal · 💪 ~71g · ⏱ 30 dk
Yoğurtlu Patlıcan Salatası
Patlıcan ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~320 kcal · 💪 ~46g · ⏱ 20 dk
Mayonezli Ezme Patlıcan
Patlıcan ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~590 kcal · 💪 ~45g · ⏱ 10 dk
Zencefilli Patlıcan Ezmesi
Patlıcan ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~110 kcal · 💪 ~2g · ⏱ 60 dk
Patlıcan Salatası
Patlıcan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~270 kcal · 💪 ~4g · ⏱ 60 dk
Patlıcanlı Börek
Patlıcan ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~590 kcal · 💪 ~42g · ⏱ 60 dk