Patlıcan Salatası
Patlıcan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~270 kcal · 💪 ~4 g protein · ⏱ 60 dk · 📊 Orta · 🧺 11 malzeme
Mevsim
Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül, Ekim
Mevsimsel ürünler: Patlıcan
Malzemeler
- •Patlican 3 orta boy 600 gram
- •Sogan 1 büyük boy 100 gram
- •Zeytinyagi 1/2 su bardagi 100 gram
- •Sarmisak 2 dis 6 gram
- •Domates 4 küçük boy 400 gram
- •Yesil biber 5 büyük boy 100 gram
- •Maydanoz 1/3 demet 20 gram
- •Limon suyu 3 yemek kasigi 30 gram
- •Tuz 1 2/3 tatli kasigi 10 gram
- •Kara biber 1/2 tatli kasigi 1 gram
- •Kirmizi biber 1/2 tatli kasigi 1 gram
Yapılışı
- 1
Patlicanlari yika, kurula, ocakta çevirerek közle, kabuklarini soy, saplarini kes, ince ince kiy. Sogani soy, yika, ince ince dogra, yagla birlikte tencereye koy, kapagi kapat, kisik ateste ara sira karistirarak 4-5 dakika öldür, içine patlicani ilave et, bir iki kez çevir, ocagi kapat. Sarmisagi soy, yika, ez. Diger sebzeleri yika, biberlerin sap ve çekirdeklerini ayir, maydanozu ayikla. Biber ve domatesi ince ince kiy, sarmisak, limon suyu, tuz ve baharatla birlikte patlicana ekle, iyice karistir, servis tabagina al, düzgünce yay, üzerini maydanoz yapraklari ile süsle.
Benzer tarifler
Közlenmiş Sebze Salatası
Patlıcan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~240 kcal · 💪 ~1g · ⏱ 10 dk
Tahinli Patlıcan Salatası
Patlıcan ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~260 kcal · 💪 ~71g · ⏱ 30 dk
Yoğurtlu Patlıcan Salatası
Patlıcan ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~320 kcal · 💪 ~46g · ⏱ 20 dk
Patlıcanlı Börek
Patlıcan ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~590 kcal · 💪 ~42g · ⏱ 60 dk
Milföy Hamurlu Güveç
Patlıcan ve Taze Fasulye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~570 kcal · 💪 ~58g · ⏱ 20 dk
Patates&Patlıcan Mezesi
Patlıcan ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~160 kcal · 💪 ~38g · ⏱ 20 dk