Fasulyeli Milföy Sepeti
Taze Fasulye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~150 kcal · 💪 ~29 g protein · ⏱ 40 dk · 📊 Zor · 🧺 6 malzeme
Mevsim
Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül
Mevsimsel ürünler: Taze Fasulye
Malzemeler
- •1/2 Kg. Taze Fasülye
- •1 Soğan
- •2 Çorba Kaşığı Margarin
- •100 gr. Pastırma
- •8-10 Milföy Hamuru
- •1 Yumurta Sarısı
Yapılışı
- 1
Fasülyeleri ayıklayıp yıkayın ve süzgece alın. Suyu süzülen fasülyeleri önce ikiye sonra dörde bölün. Üzerini örtecek kadar tuzlu suda haşlayıp suyunu süzün.
- 2
Soğanı ince ince kıyın margarinle kavurun. Pastırmaları sebze tahtasında kıyarak kavrulan soğana ilave edip karıştırın. Haşlanmış fasülye, tuz, karabiber ilave edin. Malzemeleri bir müddet kavurun ve ateşten alın.
- 3
Milföy hamurunu tezgaha alın. Hamurun iki kenarını ortada 3 parmak yer kalacak şekilde 1 cm eninde kesin. Kestiğiniz hamurun alt ve üst parçalarını üst kısımda birbirine yapıştırın. Hamurun yan kısımlarını iki taraf da eşit olacak şekilde birer parmak genişliğinde şeritler halinde kesin.
- 4
Hamurun orta kısmını fasülyeli iç malzeme ile doldurun. Kenardaki şeritleri bir sağ bir sol olmak üzere üst kısımda kapatın. Bu işlemi hamur ve iç
- 5
malzeme bitinceye kadar sürdürün.
- 6
Börekleri yağlanmış fırın tepsisine dizin. Üzerlerine yumurta sarısı sürün.
- 7
220 derece ısıtılmış fırında kabarıncaya kadar 15-20 dakika pişirin. Sıcak servis yapın.
Benzer tarifler
Milföy Hamurlu Güveç
Patlıcan ve Taze Fasulye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~570 kcal · 💪 ~58g · ⏱ 20 dk
Kuru Fasulye Salatası
Taze Fasulye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~210 kcal · 💪 ~44g · ⏱ 60 dk
Dil Salatası
Taze Fasulye ve Turp ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~310 kcal · 💪 ~16g · ⏱ 20 dk
Sotelenmiş Sebze Salatası
Taze Fasulye ve Kiraz ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~370 kcal · 💪 ~16g · ⏱ 20 dk
Tavuklu Pirinçli Salata
Turp ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~560 kcal · 💪 ~57g · ⏱ 20 dk
Mayonezli Tavuk Salatası
Marul ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~120 kcal · 💪 ~16g · ⏱ 25 dk