Buğday Salatası
Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~340 kcal · 💪 ~30 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Orta · 🧺 7 malzeme
Mevsim
Mart, Nisan, Mayıs, Haziran
Mevsimsel ürünler: Taze Soğan
Malzemeler
- •1 paket asurelik bugday
- •1/2 su bardagi sivi yag
- •yarim su bardagi soya sosu
- •2 adet domates
- •1 demet taze sogan
- •4 adet çarliston biber
- •sirke
Yapılışı
- 1
1 paket bugday haslanir. Süzdükten sonra sogutulur. Bir su bardagina soya sos ve sivi yag konulur ve bugdayin üzerine eklenip 1 gün buzdolabinda bekletilir. 1 gün sonra çikarilan bugdayin üzerine domatesler, taze sogan, çarliston biberler ufalanarak eklenir. Üzerine limon ve sirke eklenir. Soya sos tuz lezzeti verdiginden dolayi tuz eklenmez
Benzer tarifler
Avrat Salatası
Taze Soğan ve Nar ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~140 kcal · 💪 ~5g
Semizotu Salatası
Semizotu ve Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~540 kcal · 💪 ~31g · ⏱ 30 dk
Sari Salata
Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~320 kcal · 💪 ~9g
Mantarlı Pay
Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~420 kcal · 💪 ~34g · ⏱ 20 dk
Patates Salatası
Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~260 kcal · 💪 ~6g · ⏱ 20 dk
Kağıtta Patates Turtası
Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~350 kcal · 💪 ~6g · ⏱ 40 dk