🍲Sofranda
← Önerilere dön

Buğday Salatası

Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir ara yemek.

Ara YemekVegan

🔥 ~340 kcal · 💪 ~30 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Orta · 🧺 7 malzeme

Mevsim

Mart, Nisan, Mayıs, Haziran

Mevsimsel ürünler: Taze Soğan

Malzemeler

  • 1 paket asurelik bugday
  • 1/2 su bardagi sivi yag
  • yarim su bardagi soya sosu
  • 2 adet domates
  • 1 demet taze sogan
  • 4 adet çarliston biber
  • sirke

Yapılışı

  1. 1

    1 paket bugday haslanir. Süzdükten sonra sogutulur. Bir su bardagina soya sos ve sivi yag konulur ve bugdayin üzerine eklenip 1 gün buzdolabinda bekletilir. 1 gün sonra çikarilan bugdayin üzerine domatesler, taze sogan, çarliston biberler ufalanarak eklenir. Üzerine limon ve sirke eklenir. Soya sos tuz lezzeti verdiginden dolayi tuz eklenmez

Benzer tarifler