Ispanak Çorbası
Ispanak ile hazırlanan bir çorba.
🔥 ~210 kcal · 💪 ~17 g protein · ⏱ 60 dk · 📊 Zor · 🧺 8 malzeme
Mevsim
Ocak, Şubat, Mart, Nisan, Ekim, Kasım, Aralık
Mevsimsel ürünler: Ispanak
Malzemeler
- •750 gr ispanak
- •2 Adet büyük patates
- •1 Çorba kasigi tereyagi
- •3 Çorba kasigi zeytinyagi
- •1 Adet sogan
- •Yarim çorba kasigi tereyagi
- •Yarim litre sicak süt(2 su bardagi)
- •1 Su bardagi tavuk suyu veya et suyu
Yapılışı
- 1
Ispanagi temizledikten sonra bol suda yikayip, tuzlu suda haslayin.
- 2
Sonra suyunu iyice süzüp, kiyin ve ezerek ince delikli bir süzgeçten geçirip püre yapin.
- 3
2 Adet iri patatesi de hasladiktan sonra kabuklarini soyup, bunlari da püre haline getirin.
- 4
1 Çorba kasigi tereyagiyla 3 çorba kasigi zeytinyagini bir tencereye koyun ve yag isininca rendelenmis sogani ilave edip, kavurun.
- 5
Sogan pembelesince, püre haline getirdiginiz ispanak ve patatesi ilave edin.
- 6
Yarim litre sicak sütle 1 su bardagi tavuk suyu veya et suyunu dökün.
- 7
Tenceredekileri arasira karistirarak 25-30 dakika kaynatin.
- 8
Tencereyi atesten indirirken yarim kasik tereyagiyla, 1 kahve fincani rendelenmis kasar peynirini ilave edin.
- 9
1-2 Defa karistirarak tenceredekileri servis kaselerine bosaltin ve sicak olarak servis yapin.
- 10
Dilerseniz çorbanin üzerine yagda kizartilmis küçük ekmek parçalari da (küp küp dogranmis) koyabilirsiniz.
Benzer tarifler
Diyet Ispanak Çorbası
Ispanak ile hazırlanan bir çorba.
🔥 ~190 kcal · 💪 ~36g · ⏱ 40 dk
Süleymaniye Çorbası
Kabak ve Ispanak ile hazırlanan bir çorba.
🔥 ~520 kcal · 💪 ~36g · ⏱ 10 dk
Osmanlı Çorbası
Ispanak ve Taze Soğan ile hazırlanan bir çorba.
🔥 ~210 kcal · 💪 ~16g · ⏱ 20 dk
Bulgurlu Ispanak Çorbası
Ispanak ile hazırlanan bir çorba.
🔥 ~360 kcal · 💪 ~24g · ⏱ 20 dk
Sebze Çorbası
Kabak ve Ispanak ile hazırlanan vegan bir çorba.
🔥 ~600 kcal · 💪 ~62g · ⏱ 20 dk
Patates Çorbası
Her mevsim yapabileceğiniz bir çorba.
🔥 ~330 kcal · 💪 ~23g · ⏱ 45 dk