Pastırmalı Lahana
Lahana ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~1000 kcal · 💪 ~10 g protein · ⏱ 40 dk · 📊 Zor · 🧺 8 malzeme
Mevsim
Ocak, Şubat, Mart, Ekim, Kasım, Aralık
Mevsimsel ürünler: Lahana
Malzemeler
- •4 parça çemensiz pastirma, 1 cm incelikte kesilmis, her biri yaklasik 100
- •gr
- •40 gr margarin veya tereyagi
- •500 gr eksi elma, kabuklari soyulup dilimlenmis
- •3 yemek kasigi tavuk suyu
- •500-750 gr beyaz lahana, dogranmis
- •1-2 çay kasagi kimyon
- •150 gr yogurt
Yapılışı
- 1
Firini 180C'ye isitin.
- 2
Büyük bir tavada margarinin yarisini eritin. Yag kizinca pastirmalari ve elmalari ekleyip, elmalar yumusayincaya dek 5-10 dk. karistirarak kizartin. Tavuk suyunu ekleyip 1-2 dakika kaynatin.
- 3
Bu sirada kalan margarini bir tencerede eritin ve lahanalari ekleyip, karistirin. Tencerenin kapagini örtüp lahanalari 5 dakika pisirin. Ara sira lahanalar yapismasin diye tencereyi sallayin.
- 4
Tencereyi atesten alip, kimyon ve yogurdu ekleyin, iyice karistirin.
- 5
Karabiberle tatlandirin.
- 6
Lahanalarin yarisini güvece koyun. Üzerine pastirmali ve elmali karisimi ekleyin. Kalan lahanayla üstünü kapatin. Güveci
- 7
agzi kapali olarak firinda 30 dakika pisirin. Güveçteki malzemeyi iyice harmanlayip sicak olarak servis yapin.
- 8
ASÇININ ÖNERISI
Benzer tarifler
Lahana Sarması
Lahana ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~300 kcal · 💪 ~90g · ⏱ 60 dk
Akşam Sefası
Lahana ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~390 kcal · 💪 ~20g · ⏱ 45 dk
Fırında Peynirli Lahana
Lahana ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~280 kcal · 💪 ~18g · ⏱ 45 dk
Lahanalı Köfte
Lahana ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~320 kcal · 💪 ~13g · ⏱ 60 dk
Fasulye İçli Lahana Sarması
Lahana ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~210 kcal · 💪 ~14g · ⏱ 60 dk
Turşulu Tavuk
Lahana ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~220 kcal · 💪 ~10g · ⏱ 40 dk