Zeytinyağlı Kabak
Kabak ve Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir yan yemek.
🔥 ~200 kcal · 💪 ~2 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Orta · 🧺 6 malzeme
Mevsim
Mayıs, Haziran
Mevsimsel ürünler: Kabak, Taze Soğan
Malzemeler
- •1 kg kabak
- •1/2 demet taze sogan
- •3 domates
- •1/2 su bardagi zeytinyagi
- •1 demet dereotu
- •1 limonun suyu
Yapılışı
- 1
Kabaklari yikayip, ortadan ikiye bölün, sonra da her parçayi dörde bölün.
- 2
Bir tencerenin içine dizin. Taze soganlari temizleyin, ince kiyin, domatesleri blendirdan geçirin, limonu sikin. Sogan, domates, zeytinyagi, limonun suyu, seker ve tuzu iyice karistirin, kabaklarin üzerine yayin.
- 3
Tencerenin kapagini kapatip, kisik ateste, kabaklar yumusayana kadar pisirin. Ocagi kapattiktan sonra, dereotunu ince kiyin, yemege karistirin.
- 4
Soguk servis yapin.
Benzer tarifler
Zeytinyağlı Ala Sebze
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan vegan bir yan yemek.
🔥 ~160 kcal · 💪 ~2g · ⏱ 40 dk
Kabak Garnitür
Kabak ve Taze Soğan ile hazırlanan vejetaryen bir yan yemek.
🔥 ~210 kcal · 💪 ~50g · ⏱ 20 dk
Zeytinyağlı Sebzeli Biber
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan vegan bir yan yemek.
🔥 ~130 kcal · 💪 ~40g · ⏱ 20 dk
Zeytinyağlı Kabak Türlüsü
Kabak ve Bezelye ile hazırlanan vegan bir yan yemek.
🔥 ~360 kcal · 💪 ~17g · ⏱ 20 dk
Zeytinyağlı Soğan Dolması
Marul ve Taze Soğan ile hazırlanan vegan bir yan yemek.
🔥 ~280 kcal · 💪 ~16g · ⏱ 40 dk
Sebzeli Mantı
Kabak ile hazırlanan bir yan yemek.
🔥 ~340 kcal · 💪 ~39g · ⏱ 40 dk