Sebze İçli Omlet
Bezelye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~380 kcal · 💪 ~19 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Zor · 🧺 10 malzeme
Mevsim
Nisan, Mayıs, Haziran
Mevsimsel ürünler: Bezelye
Malzemeler
- •1 Adet Sogan
- •50 gr Margarin
- •150 gr Bezelye (dondurulmus)
- •Tuz, Karabiber
- •6 Adet Yumurta
- •3 Yemek Kasigi Süt
- •75 gr Kasar Peyniri (rendelenmis)
- •100 gr Salam
- •1/2 Demet Maydanoz (kiyilmis)
- •Kekik
Yapılışı
- 1
Sogani küb seklinde dograyin ve 20 gr yagda kavurun.
- 2
Kavurdugunuz soganlari bezelye ve 1/2 su bardagi su, tuz, karabiber ilave edin.
- 3
Yumurtalari süt, rendelenmis peynirinin 2/3'ü biraz tuz ve karabiber ile çirpin.
- 4
15 gr yagi tavada eritin. Yumurtali karisimin yarisini tavaya döküp bir adet omlet pisirin. 2. yarisiyla da ayni sekilde bir omlet daha pisirin.
- 5
Salami ufak ufak dograyin, maydanoz ve kekikle birlikte bezelyelere ilave edin.
- 6
Omletin içini hazirladiginiz bezelyeli harç ile doldurup kalan kekik ve peyniri serperek servis
- 7
yapin.
Benzer tarifler
Barbunya Fasulyeli Salata
Bezelye ve Nar ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~340 kcal · 💪 ~26g
Bezelyeli Etli Börek
Bezelye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~340 kcal · 💪 ~39g · ⏱ 20 dk
Bezelyeli Tavuklu Börek
Bezelye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~590 kcal · 💪 ~39g · ⏱ 20 dk
Fırında Beşamel Soslu Hindili Krep
Bezelye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~470 kcal · 💪 ~40g · ⏱ 20 dk
Tavuklu Makarna Salatası
Bezelye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~480 kcal · 💪 ~10g · ⏱ 20 dk
Pirinçli Bezelye Salatası
Bezelye ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~320 kcal · 💪 ~9g · ⏱ 25 dk