Fırında Beşamel Soslu Hindili Krep
Bezelye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~470 kcal · 💪 ~40 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Zor · 🧺 13 malzeme
Mevsim
Nisan, Mayıs, Haziran
Mevsimsel ürünler: Bezelye
Malzemeler
- •Beşamel sos malzemeleri:
- •1 yemek kaşığı margarin
- •1 yemek kaşığı un
- •1 su bardağı süt
- •4 yemek kaşığı kaşar rendesi
- •Harç malzemeleri:
- •250 gr hindi göğüs eti
- •3 adet domates
- •2 adet yeşil biber
- •1 su bardağı bezelye
- •2 yemek kaşığı sıvıyağ
- •Tuz, karabiber, kırmızı biber
- •Krep malzemeleri:
- •2 su bardağı un
- •2 adet yumurta
- •2 su bardağı süt
Yapılışı
- 1
Un, yumurta, süt ve tuzu karıştırıp boza kıvamında bir karışım elde edin.
- 2
Karışımdan bir kepçe alıp çok az yağla ısıtılmış teflon tavada arkalı önlü
- 3
pişirin. Haşlanmış hindi etini az yağda soteleyin. Zar şeklinde doğranmış
- 4
domates, yeşil biber ve bezelyeyi ilave ederek 10 dakika kısık ateşte pişirin. Tuz ve biberi ekleyin. Kreplerin ortasına hazırladığınız harçtan koyup, rulo şeklinde sarın. Margarini eritip unu pembeleşinceye kadar kavurun. Sütü azar azar ekleyip boza kıvamında sos hazırlayın. Tuz ve biberi ekleyin. Krepleri hafifçe yağlanmış fırın tepsisine dizin. Üzerlerine beşamel sosu boşaltın. Kaşar rendesi serperek 200 derece fırında kızarana kadar pişirin.Afiyet olsun...
Benzer tarifler
Sebze İçli Omlet
Bezelye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~380 kcal · 💪 ~19g · ⏱ 20 dk
Barbunya Fasulyeli Salata
Bezelye ve Nar ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~340 kcal · 💪 ~26g
Bezelyeli Etli Börek
Bezelye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~340 kcal · 💪 ~39g · ⏱ 20 dk
Bezelyeli Tavuklu Börek
Bezelye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~590 kcal · 💪 ~39g · ⏱ 20 dk
Tavuklu Makarna Salatası
Bezelye ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~480 kcal · 💪 ~10g · ⏱ 20 dk
Pirinçli Bezelye Salatası
Bezelye ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~320 kcal · 💪 ~9g · ⏱ 25 dk