🍲Sofranda
← Önerilere dön

Yumurta ve Marul Salatası

Marul ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.

Ara YemekVejetaryen

🔥 ~100 kcal · 💪 ~3 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Orta · 🧺 3 malzeme

Mevsim

Mart, Nisan, Mayıs, Haziran, Ekim, Kasım, Aralık

Mevsimsel ürünler: Marul

Malzemeler

  • 5 büyük marul veya kivircik salata yapragi
  • 3 kati yumurta, haslanmis ve dogranmis
  • 25 gr margarin veya tereyagi, yumusatilmis

Yapılışı

  1. 1

    Marullarin sert kisimlarini kesip ayirin. Yikayip kurulayin, bir kenara koyun.

  2. 2

    Iç Hazirligi: Yumurtalari bir kaseye koyun, 25 gr margarin ve peyniri ekleyin. Bir çatalla ezerek yumusak bir ezme haline getirin. Eger çok sertse karisima biraz daha margarin ekleyin.

  3. 3

    1 marul yapragini tezgahin üstüne serin ve ortasina kasikla 1 yemek kasigi yumurta karisimini koyun. Karisimi kenarlara yayin. Yapragin kesilmis kenarindan baslayarak sikica sarin. Sarmalari seffaf filmle tekrar sikica sarin.

  4. 4

    Geri kalan marullari da ayni sekilde sarip geceden buzdolabinda tutun.

  5. 5

    Servis Etmek Için: Sarmalari seffaf filmden çikartip biçakla 2.5 cm. olmak üzere her parça küçük küçük kesin ve servis yapin

Benzer tarifler