🍲Sofranda
← Önerilere dön

Fasulyeli Kabak

Kabak ile hazırlanan vegan bir ana yemek.

Ana YemekVegan

🔥 ~140 kcal · 💪 ~65 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Orta · 🧺 5 malzeme

Mevsim

Mayıs, Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül

Mevsimsel ürünler: Kabak

Malzemeler

  • 3 adet kabak
  • 2 çorba kaşığı haşlanmış fasulye
  • 1 adet domates
  • 1 orta boy soğan
  • 1 çorba kaşığı sıvı yağ

Yapılışı

  1. 1

    3 adet kabağı 10 dakika haşlayın. Uzunlamasına ikiye kesin. 2 çorba kaşığı

  2. 2

    fasulyeyi robottan geçirin. Tuz ve karabiber ilave edin. Kabakların üzerine sürün.

  3. 3

    Üzerine domates dilimleri ve halka doğranmış soğan koyun. Üzerinde 1

  4. 4

    çorba kaşığı sıvıyağ gezdirin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında 20

  5. 5

    dakika pişirin

Benzer tarifler