Naneli Bezelye Püresi
Bezelye ile hazırlanan vejetaryen bir ana yemek.
🔥 ~450 kcal · 💪 ~12 g protein · ⏱ 10 dk · 📊 Zor · 🧺 8 malzeme
Mevsim
Nisan, Mayıs, Haziran
Mevsimsel ürünler: Bezelye
Malzemeler
- •300 gr iç bezelye
- •2 yumurta
- •Yarım su bardağı süt kreması
- •2 çorba kaşığı rendelenmiş kaşarpeyniri
- •1 tutam tarçın
- •3-4 dal nane
- •3 çorba kaşığı zeytinyağı
- •2 çorba kaşığı limon suyu
Yapılışı
- 1
İç bezelyeyi tuzlu suda haşlayıp süzün. 2 çorba kaşığı kadarını ayırıp bezelyeyi robotta ezerek püre haline getirin. 2 yumurta, süt kreması, kaşarpeynir, tarçın ve tuz ekleyip karıştırın.
- 2
Krem karamel kalıplarının içlerini 1 kaşık zeytinyağı ile yağlayın.
- 3
Hazırladığınız bezelyeli püreyi paylaştırarak kalıplara boşaltın.
- 4
Kalıpların üzerini alüminyum folyoyla kapatıp önceden ısıtılmış 180
- 5
dereceye ayarlı fırında benmari usulü 15 dakika pişirin. Fırından alıp soğumaya bırakın.
- 6
Püreyi servis tabağına çıkarın. Limon suyu, zeytinyağı, kıyılmış nane, tuz ve karabiberi karıştırıp pürelerin üzerine gezdirin. Bezelye ve taze nane ile süsleyin.Afiyet olsun...
Benzer tarifler
Yeşillikli Bezelye
Bezelye ve Marul ile hazırlanan vejetaryen bir ana yemek.
🔥 ~420 kcal · 💪 ~18g · ⏱ 20 dk
Peynirli Fırın Sebze
Bezelye ve Ispanak ile hazırlanan vejetaryen bir ana yemek.
🔥 ~300 kcal · 💪 ~13g · ⏱ 20 dk
Peynirli Sebze Paketi
Kabak ve Taze Fasulye ile hazırlanan vejetaryen bir ana yemek.
🔥 ~310 kcal · 💪 ~28g · ⏱ 20 dk
Sürpriz Külah
Bezelye ve Marul ile hazırlanan vejetaryen bir ana yemek.
🔥 ~290 kcal · 💪 ~6g
Beşamel Soslu Mantarlı Sote
Bezelye ile hazırlanan vejetaryen bir ana yemek.
🔥 ~270 kcal · 💪 ~21g · ⏱ 40 dk
Sebzeli Bulet
Kabak ve Bezelye ile hazırlanan vejetaryen bir ana yemek.
🔥 ~390 kcal · 💪 ~50g · ⏱ 20 dk