Yeşillikli Bezelye
Bezelye ve Marul ile hazırlanan vejetaryen bir ana yemek.
🔥 ~420 kcal · 💪 ~18 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Orta · 🧺 7 malzeme
Mevsim
Nisan, Mayıs, Haziran
Mevsimsel ürünler: Bezelye, Marul, Taze Soğan
Malzemeler
- •2 su bardagi haslanmis bezelye
- •1 domates
- •1 taze sogan
- •2 yaprak marul
- •2 yemek kasigi galeta unu
- •2 yemek kasigi tereyagi
- •2 yemek kasigi kasar rendesi
Yapılışı
- 1
Firin kaibini yaglayip, üzerine galeta unu serpin. Bezelyeleri de biraz galeta unu ile karistirarak tepsiye yayin. Sogani, marul yapraklarini ve domatesi yikayip ince ince kiyin.
- 2
Karistirarak bezelyelerin üzerine yayin. Kasar rendesi serperek firinda 10
- 3
dakika pisirin
Benzer tarifler
Peynirli Sebze Paketi
Kabak ve Taze Fasulye ile hazırlanan vejetaryen bir ana yemek.
🔥 ~310 kcal · 💪 ~28g · ⏱ 20 dk
Sürpriz Külah
Bezelye ve Marul ile hazırlanan vejetaryen bir ana yemek.
🔥 ~290 kcal · 💪 ~6g
Terbiyeli Süt Kuzu Kapama
Kereviz ve Marul ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~310 kcal · 💪 ~24g · ⏱ 60 dk
Terbiyeli Kuzu Kapama
Kereviz ve Marul ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~280 kcal · 💪 ~15g · ⏱ 40 dk
Etli Enginar Dolması
Enginar ve Bezelye ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~340 kcal · 💪 ~26g · ⏱ 40 dk
Bezelyeli Kış
Kabak ve Bezelye ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~470 kcal · 💪 ~11g · ⏱ 60 dk