Tavuk Etli Güveçte Türlü
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~170 kcal · 💪 ~16 g protein · ⏱ 60 dk · 📊 Zor · 🧺 15 malzeme
Mevsim
Temmuz, Ağustos, Eylül
Mevsimsel ürünler: Patlıcan, Kabak, Taze Fasulye, Bamya
Malzemeler
- •400 gr Tavuk Eti
- •3 Patlıcan
- •2 Diş Sarımsak
- •2 Soğan
- •5 Domates
- •3 Kabak
- •3 Dolmalık Biber
- •2 Yemek Kaşığı Tereyağı
- •250 gr Bamya
- •500 gr Taze Fasulye
- •2 Çarliston Biber
- •4 Yemek Kaşığı Tereyağı
- •Yarım Su Bardağı Sirke
- •7 Su Bardağı Sıcak Su
- •Tuz
Yapılışı
- 1
Patlıcanları alacalı soyup dörde bölüin. Tuzlu suda 20 dakika bekletip acısını çıkarın. Soğan, çarliston biber ve sarımsakları ince ince dilimieyin. 3
- 2
domatesin kabuklarını soyup çekirdeklerini çıkararak ince doğrayın.
- 3
Bir tencerede 2 yemek kaşığı tereyağını eritip soğan ve sarımsağı
- 4
soteleyin. Sırası ile domates ve biberi ekleyip kavurun.
- 5
Fasulyelerin kenarlarını keserek ayıklayın ve ince ince kesin. Kabakları
- 6
soyup uzunlamasına birkaç parçaya kesin. Domatesin bir tanesinin kabuklarını soyun ve çekirdeklerini çıkarın. Dolmalık biberlerin saplarını ve çekirdeklerini ayıklayıp büyük parçalara bölün. Bamyaların baş kısmını
- 7
alın, sirkeye batırıp oyun.
- 8
Bir tencerede 2 yemek kaşığı tereyağını eritip fasulyeleri orta ateşte çevirin. Kabakları ekleyip fasulyeyle beraber pişirin. Domatesleri de ilave edip pişirin. Bamya ve biberlerin birazını ayırıp kalanını tencereye ekleyin.
- 9
Tencereye 7 su bardağı sıcak su ekleyip orta ateşte kapağı kapalı olarak sebzeler pişinceye kadar pişirin.
- 10
Tavuk etlerini ızgarada pişirin. Patlıcanları kızgın yağda altın sarısı rengini alıncaya kadar kızartıp bir kaba alın.
- 11
Isıtılmış büyükçe bir güvece önce tavuk etlerini yerleştirin. Uzerine pişirdiğiniz sebzeleri kaynar suyu ile beraber dökün. Kızarmış patlıcanları, ayırdığınız bamya ve biberi ilave edin. domatesi dilimleyip üzerine dizin.
- 12
Onceden ısıtılmış 150 dereceye ayarlanmış fırında kapağı kapalı olarak 15
- 13
dakika pişirin
Benzer tarifler
Türlü Güveç (Etli)
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~230 kcal · 💪 ~13g · ⏱ 60 dk
Etli Güveç
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~230 kcal · 💪 ~13g · ⏱ 60 dk
Türlü Fırın
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~120 kcal · 💪 ~6g · ⏱ 40 dk
Yaz Türlüsü
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~310 kcal · 💪 ~26g · ⏱ 40 dk
Sebze Yahnisi Fesleğenli
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~80 kcal · 💪 ~68g · ⏱ 20 dk
Bahçıvan Kebabı
Kabak ve Taze Fasulye ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~350 kcal · 💪 ~25g · ⏱ 45 dk