🍲Sofranda
← Önerilere dön

Türlü Fırın

Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.

Ana YemekEtli

🔥 ~120 kcal · 💪 ~6 g protein · ⏱ 40 dk · 📊 Zor · 🧺 11 malzeme

Mevsim

Temmuz, Ağustos, Eylül

Mevsimsel ürünler: Patlıcan, Kabak, Taze Fasulye, Bamya

Malzemeler

  • 100g kuzu kuşbaşı et
  • 3 patlıcan
  • 100 g bamya
  • 2 kabak
  • 150 g taze fasulye
  • 2 soğan
  • 2 su bardağı ayçiçeğiyağı 1 domates
  • 4 sivribiber
  • 3 su bardağı kemik suyu
  • 50 g tereyağı
  • 1 yemek kaşığı domates salçası

Yapılışı

  1. 1

    1 soğanı küp doğrayın, fasulyeyle birlikte tereyağının 2/3’ünde 10

  2. 2

    dakika kavurun, salçayı ekledikten sonra 1 dakika daha kavurun, kemik suyunu ilave ettikten sonra 25 dakika kaynatın.

  3. 3

    Kabaklar, bamya, 1 patlıcan ve 2 sivribiberi küp doğrayıp fasulyenin üzerine ekleyip 15 dakika kaynatın. Diğer iki patlıcanı dilimleyip ayçiçeğiyağında kızartın.

  4. 4

    Diğer soğanı ince kıyın kalan tereyağında kavurun, üzerine eti ekleyip 5

  5. 5

    dakika daha kavurun, ½ su bardağı su ilave ettikten sonra, et pişene kadar kaynatın.

  6. 6

    Pişirdiğiniz sebzelerle eti karıştırın ve tepsiye yayın, kızarmış patlıcanları

  7. 7

    üstüne dizin. En üste iri doğranmış domates ve biberleri dizip, orta ısıdaki fırında 7-8 dakika pişirdikten sonra servis edin.

Benzer tarifler