Yaz Türlüsü
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~310 kcal · 💪 ~26 g protein · ⏱ 40 dk · 📊 Zor · 🧺 13 malzeme
Mevsim
Temmuz, Ağustos, Eylül
Mevsimsel ürünler: Patlıcan, Kabak, Taze Fasulye, Bamya
Malzemeler
- •250 gr kemiksiz tavuk, kuzu ya da dana eti
- •150 gr taze fasulye
- •1 küçük patlıcan
- •1 küçük kabak
- •150 gr bamya
- •2 küçük yeşil dolmalık biber
- •2 orta boy soğan
- •2 diş sarımsak
- •1/2 çay kaşığı tuz
- •taze çekilmiş karabiber
- •250 gr konkase domates
- •1 su bardağı tavuk ya da etsuyu ya da su
- •4 çorba kaşığı Margarin
Yapılışı
- 1
Önce fırınınızı 175 °C'ye getirip, ısıtın.
- 2
Et ve sebzeleri çiğden bir güvece koyun. Tuz ve biberim serpin. Sarımsağı
- 3
katın.Bu işlemi yaparken etleri alta, daha ağır pişen taze fasulye etlerin yanına, patlıcan,kabak ve bamya gibi daha kolay pişen sebzeleri ise üste koyun.
- 4
Konkase domatesi ve edip, tavuk ya da etsuyunu katın, margarini parçalar halinde güvecin üzerine yerleştirin. Güvecin kapağını kapatın ya bir alüminyum folyo ile örtün.
- 5
Güvecin kapağını örtüp, önceden ısıtılmış fırında ve sebzeler yumuşayana kadar yaklaşık 1.5 saat pişirin. Güveci fırından alıp, önceden ısıtılmış
- 6
tabaklara aktarıp, sıcak olarak servis yapın.
Benzer tarifler
Türlü Güveç (Etli)
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~230 kcal · 💪 ~13g · ⏱ 60 dk
Etli Güveç
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~230 kcal · 💪 ~13g · ⏱ 60 dk
Türlü Fırın
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~120 kcal · 💪 ~6g · ⏱ 40 dk
Tavuk Etli Güveçte Türlü
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~170 kcal · 💪 ~16g · ⏱ 60 dk
Sebze Yahnisi Fesleğenli
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~80 kcal · 💪 ~68g · ⏱ 20 dk
Bahçıvan Kebabı
Kabak ve Taze Fasulye ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~350 kcal · 💪 ~25g · ⏱ 45 dk