🍲Sofranda
← Önerilere dön

Sebze Izgara

Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan vegan bir ana yemek.

Ana YemekVegan

🔥 ~190 kcal · 💪 ~90 g protein · ⏱ 10 dk · 📊 Kolay · 🧺 5 malzeme

Mevsim

Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül

Mevsimsel ürünler: Patlıcan, Kabak

Malzemeler

  • 1 adet patlıcan
  • 1 adet kabak
  • 1 adet domates
  • 1 adet sivri biber
  • Yeterince tuz

Yapılışı

  1. 1

    Patlıcan ve kabakları ince şekilde doğrayın. Bir miktar tuz attıktan sonra 15 dakika bekletin (patlıcanların acı suyunu çıkarmak için) ve sebzelerin tuzunu almak için iyice yıkayın.

  2. 2

    Hafif zeytinyağı ve tuzla karıştırıp orta hararetli bir ızgarada pişirin.

  3. 3

    Domates ve biberi de ızgarada pişirip servise sunun.

Benzer tarifler