Zeytinli Tavuk
Taze Soğan ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~300 kcal · 💪 ~13 g protein · ⏱ 45 dk · 📊 Orta · 🧺 10 malzeme
Mevsim
Mart, Nisan, Mayıs, Haziran
Mevsimsel ürünler: Taze Soğan
Malzemeler
- •2 çorba kasigi zeytinyagi (30 ml.)
- •1 bütün tavuk (1 kg. 100 gr. agirliginda)
- •3 büyük kuru sogan (yarim halka seklinde kesilmis) 1 çorba kasigi toz zencefil
- •4 dis sarmisak
- •1 çay kasigi toz kirmizibiber
- •1 çorba kasigi domates salçasi
- •1 su bardagi tavuk suyu (250 ml.)
- •1 tutam safran (1 çorba kasigi sicak suda islatin) 5 taze sogan
- •15-20 adet siyah ve yesil zeytin
- •1/2 limonun suyu
Yapılışı
- 1
Büyük bir tencere veya tavada zeytinyagini kizdirin ve tavugu, iki tarafi da hafifçe kizarincaya kadar kizartin. Kuru sogan, zencefil, toz kirmizibiber, salça, tuz ve karabiber ekleyip, orta ateste kizartmaya devam edin. 1
- 2
çorba kasigi suda islatilmis safran, domates salçasi ve tavuk suyunu tenceredeki tavuga ilave edin. Orta ateste 30 dk. kadar üstü kapali olarak pisirin. Kiyilmis taze soganlari ekleyin, tavuk iyice pisene ve sos suyunu (1/2 su bardagi kalacak sekilde) çekinceye kadar (15 dk.) pisirin.
- 3
Zeytinleri ve limon suyunu ilave edip 5 dk. daha pisirin. Tavugu tencereden alin, servis tabagina yerlestirin ve zeytinli sosu üzerine dökerek servis yapin.
Benzer tarifler
Tavuk Köftesi
Taze Soğan ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~650 kcal · 💪 ~51g · ⏱ 40 dk
Saray Usulü Dana Mahmudiye
Taze Soğan ve Kayısı ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~710 kcal · 💪 ~49g · ⏱ 60 dk
Terbiyeli Süt Kuzu Kapama
Kereviz ve Marul ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~310 kcal · 💪 ~24g · ⏱ 60 dk
Defneli Sosis Sote
Taze Soğan ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~240 kcal · 💪 ~8g
Limonlu Tavuk
Taze Soğan ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~730 kcal · 💪 ~45g · ⏱ 20 dk
Terbiyeli Kuzu Kapama
Kereviz ve Marul ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~280 kcal · 💪 ~15g · ⏱ 40 dk