Karnabahar Salatası
Karnabahar ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~160 kcal · 💪 ~3 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Orta · 🧺 8 malzeme
Mevsim
Ocak, Şubat, Mart, Ekim, Kasım, Aralık
Mevsimsel ürünler: Karnabahar
Malzemeler
- •1 orta boy karnabahar
- •1 havuç
- •Siyah veya yesil zeytin
- •1 çorba kasigi kiyilmis maydanoz
- •Tuz
- •Sosu için:
- •1 limon suyu
- •3 çorba kasigi mayonez
- •Tuz
Yapılışı
- 1
Karnabahar temizlenip iyice yikandiktan sonra parçalara bölünmeden tuzlu kaynar suda haslanir. Yumusayinca sudan çikarilarak süzülür. Salata servis tabagina oturtulur. Havuç soyulur ve rendelenir. Karnabahar büyük çiçekler halinde ayrilir ve salata tabaginin ortasina yerlestirilir. Havuçlar çevresine yayilir. Mayonezle limon suyu karistirilip biraz tuz katilir ve salatanin üzerine dökülür ve zeytinle süslenir. Üzerine kiyilmis maydanoz serpistirildikten sonra servis yapilir.
Benzer tarifler
Bakla Ezmesi
Bakla ve Karnabahar ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~1000 kcal · 💪 ~8g · ⏱ 90 dk
Kuru Üzümlü Karnabahar Salatası
Karnabahar ve Üzüm ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~180 kcal · 💪 ~3g · ⏱ 30 dk
Afrodit Salatası
Karnabahar ve Pancar ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~80 kcal · 💪 ~2g · ⏱ 10 dk
Tahinli Karnabahar Salatası
Karnabahar ile hazırlanan vegan bir ara yemek.
🔥 ~350 kcal · 💪 ~13g · ⏱ 20 dk
Peynir Zeytin Salatası
Turp ve Taze Soğan ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~210 kcal · 💪 ~25g · ⏱ 20 dk
Yoğurtlu Semizotu Salatası
Semizotu ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~40 kcal · 💪 ~2g · ⏱ 30 dk