Sebzeli Tekerlek Makarna
Kabak ve Bamya ile hazırlanan vejetaryen bir yan yemek.
🔥 ~180 kcal · 💪 ~18 g protein · ⏱ 40 dk · 📊 Zor · 🧺 14 malzeme
Mevsim
Ocak, Şubat, Mart, Mayıs, Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül, Kasım, Aralık
Mevsimsel ürünler: Kabak, Bamya, Kereviz
Malzemeler
- •Doğranmış 1 orta boy soğan,
- •1 dal dilimlenmiş kereviz yaprağı,
- •2 diş dövülmüş sarımsak,
- •1 çorba kaşığı margarin veya tereyağı,
- •1 kg soyulup doğranmış olgun domates, 1
- •su bardağı dilimlenmiş taze mantar,
- •1/2 su bardağı doğranmış yeşil biber,
- •1 tatlı kaşığı kurutulmuş toz adaçayı,
- •1/2 tatlı kaşığı şeker,
- •1/4 tatlı kaşığı tuz,
- •1/8 tatlı kaşığı biber,
- •1 cm kalınlığında dilimlenmiş
- •1 küçük kabak,
- •250 gr bamya makarna.
Yapılışı
- 1
Sos için; geniş bir tencerede soğan, kereviz ve sarmısağı, yağda yumuşayıncaya dek çevirin. Domatesleri, mantarları, yeşil biberi, adaçayını, şekeri, tuzu ve biberi ekleyip, kaynamaya başlayıncaya dek karıştırın. Altını kısıp, 40 dakika kadar, kapağını kapatmadan pişmeye bırakın. Kabakları ekleyip, yaklaşık 5 dakika kadar, kabak yumuşayıncaya dek pişirmeye devam edin. Bamya makarnayı haşlayıp süzün ve sosla karıştırarak servis yapın.
Benzer tarifler
Bahar Pilavı
Kabak ve Kereviz ile hazırlanan vejetaryen bir yan yemek.
🔥 ~290 kcal · 💪 ~7g · ⏱ 20 dk
Kabak Garnitür
Kabak ve Taze Soğan ile hazırlanan vejetaryen bir yan yemek.
🔥 ~210 kcal · 💪 ~50g · ⏱ 20 dk
Peynir Soslu Burgu Makarna
Kabak ile hazırlanan vejetaryen bir yan yemek.
🔥 ~380 kcal · 💪 ~14g · ⏱ 40 dk
Zeytinyağlı Kereviz Dolması
Bezelye ve Kereviz ile hazırlanan vegan bir yan yemek.
🔥 ~570 kcal · 💪 ~64g · ⏱ 45 dk
Sebzeli Mantı
Kabak ile hazırlanan bir yan yemek.
🔥 ~340 kcal · 💪 ~39g · ⏱ 40 dk
Kabak Soslu Zeytinli Papardelle
Kabak ve Balkabağı ile hazırlanan bir yan yemek.
🔥 ~320 kcal · 💪 ~19g · ⏱ 25 dk