Sebzeli Bulgur
Patlıcan ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~240 kcal · 💪 ~38 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Orta · 🧺 8 malzeme
Mevsim
Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül, Ekim
Mevsimsel ürünler: Patlıcan
Malzemeler
- •2 su bardagi pilavlik bulgur
- •1 kahve fincani tereyag
- •4 adet çarliston biber
- •2 su bardagi et suyu
- •1 adet patlican
- •3 adet domates
- •3 bas sogan
- •tuz
Yapılışı
- 1
Patlicanlari dograyip, tuzlu suda bekletin. Sogani kusbasi, biberleri küçük küçük dograyin. Sogani yagda pembelesinceye dek kavurun ve patlicanlari ilave edin. Biraz çevirdikten sonra diger malzemeyi de koyup, beraberce suyunu çekinceye dek pisirin.
- 2
Bir süre demlenmeye birakip, daha sonra servis yapin.
- 3
- 270
Benzer tarifler
Ali Nazik
Patlıcan ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~330 kcal · 💪 ~40g · ⏱ 30 dk
Türlü Güveç (Etli)
Patlıcan ve Kabak ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~230 kcal · 💪 ~13g · ⏱ 60 dk
Karnıyarık
Patlıcan ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~220 kcal · 💪 ~67g · ⏱ 40 dk
Beğendili Kebap
Patlıcan ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~350 kcal · 💪 ~47g · ⏱ 40 dk
Patlıcan Graten
Patlıcan ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~570 kcal · 💪 ~8g · ⏱ 60 dk
Patlıcan Pirinçli
Patlıcan ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~280 kcal · 💪 ~14g · ⏱ 45 dk