Semizotu Salatası
Semizotu ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~120 kcal · 💪 ~14 g protein · ⏱ 10 dk · 📊 Orta · 🧺 5 malzeme
Mevsim
Mayıs, Haziran, Temmuz, Ağustos, Eylül
Mevsimsel ürünler: Semizotu
Malzemeler
- •1/2 kilo semizotu
- •1 su bardağı yoğurt
- •1 çorba kaşığı çekilmiş ceviz
- •2 diş sarımsak
- •1 adet domates
Yapılışı
- 1
Semizotunu iyice yıkayarak ayırın. Sarımsağı döverek yoğurtla karıştırın.
- 2
Domatesin kabuklarını soyup küçük doğrayın. Domatesleri, sarımsaklı
- 3
yoğurdu, tuz, karabiber, dövülmüş cevizi semiz otu yapraklarıyla karıştırın.
- 4
Servis tabağına alarak üzerine kırmızı biber ve ceviz serpin.
- 5
Afiyet olsun...
Benzer tarifler
Yoğurtlu Semizotu Salatası
Semizotu ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~40 kcal · 💪 ~2g · ⏱ 30 dk
Yeşil Salata
Semizotu ve Marul ile hazırlanan bir ara yemek.
🔥 ~230 kcal · 💪 ~6g · ⏱ 20 dk
Peynir Zeytin Salatası
Turp ve Taze Soğan ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~210 kcal · 💪 ~25g · ⏱ 20 dk
Kıvırcık Salata
Turp ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~460 kcal · 💪 ~59g · ⏱ 20 dk
Makarna Salatası
Bezelye ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~350 kcal · 💪 ~6g · ⏱ 30 dk
Tahinli Patlıcan Salatası
Patlıcan ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.
🔥 ~260 kcal · 💪 ~71g · ⏱ 30 dk