🍲Sofranda
← Önerilere dön

Susamlı Brokoli Salatası

Brokoli ile hazırlanan vejetaryen bir ara yemek.

Ara YemekVejetaryen

🔥 ~340 kcal · 💪 ~10 g protein · ⏱ 10 dk · 📊 Orta · 🧺 11 malzeme

Mevsim

Ocak, Şubat, Mart, Kasım, Aralık

Mevsimsel ürünler: Brokoli

Malzemeler

  • 400 gr brokoli
  • 2 haşlanmış yumurta sarısı
  • 1 iri domates
  • 2 sivribiber
  • 2 çorba kaşığı susam
  • 1 çorba kaşığı soya yağı
  • Tuz
  • Sos için:
  • 1 tatlı kaşığı soya sosu
  • 3 çorba kaşığı soya yağı
  • 3 çorba kaşığı sirke
  • 1 çay kaşığı hardal

Yapılışı

  1. 1

    Yumurta sarılarını elinizle ufalayın. Brokoliyi yıkayıp tuzlu suda hafif haşlayın ve süzün. Domatesi temizleyip küp küp doğrayın. Biberleri temizleyip enine kesin. Tüm malzemeyi derin bir salata kasesine alıp harmanlayın.

  2. 2

    Sos için soya sosu, soya yağı, sirke, hardal ve karabiberi bir kapta karıştırıp salatanın üzerine gezdirin.

  3. 3

    Susamı 1 kaşık soya yağında kavurun. Salataya ilave edin. 5 dakika dinlendirip servis yapın.

  4. 4

    Afiyet olsun...

Benzer tarifler