Çinekop Pilaki
Kereviz ile hazırlanan vegan bir ana yemek.
🔥 ~400 kcal · 💪 ~43 g protein · ⏱ 40 dk · 📊 Orta · 🧺 11 malzeme
Mevsim
Ocak, Şubat, Mart, Kasım, Aralık
Mevsimsel ürünler: Kereviz
Malzemeler
- •8 adet orta boy çinekop
- •2 adet orta boy sogan
- •2 adet havuç
- •3 dis sarmisak
- •2 adet orta boy patates
- •1 adet kereviz
- •2 adet domates
- •6 çorba kasigi siviyag
- •1 çorba kasigi salça
- •1 çorba kasigi tuz
- •2 su bardagi sicak su
Yapılışı
- 1
Çinekoplari iyice temizleyip yikadiktan sonra hafifçe yaglanmis bir tepsiye dizin. Sarmisaklari ince ince kiyin, havuçlari ve soganlari küp küp dograyin. Siviyagi tavada isittiktan sonra sogan, havuç ve sarimsaklari soteleyin. Patates, domates ve kervizleri de küp küp dograyin ve ardindan onlari da tavaya ekleyip sotelemeye devam edin. Birkaç dakika sonra salçasini da ekleyin, tuzu ve sicak suyu da kattiktan sonra 5 dakika pisirin.
- 2
Bu karisimi tepsideki çinekoplarin üzerine dökün ve yayin. Önceden isittiginiz 200° isili firinda yarim saat kadar pisirin. Servise hazirdir.
Benzer tarifler
Sebzeli Cevizli Fava
Bakla ve Kereviz ile hazırlanan vegan bir ana yemek.
🔥 ~1000 kcal · 💪 ~32g
Portakallı Kereviz
Kereviz ile hazırlanan vegan bir ana yemek.
🔥 ~620 kcal · 💪 ~51g
Kereviz Püresi
Kereviz ile hazırlanan vegan bir ana yemek.
🔥 ~1000 kcal · 💪 ~9g · ⏱ 20 dk
Kereviz Dolması
Ispanak ve Kereviz ile hazırlanan vegan bir ana yemek.
🔥 ~80 kcal · 💪 ~19g · ⏱ 40 dk
Kuzu Kaburga Dolması
Kereviz ve Üzüm ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~420 kcal · 💪 ~17g · ⏱ 45 dk
Şaraplı Balık
Kereviz ile hazırlanan bir ana yemek.
🔥 ~980 kcal · 💪 ~18g · ⏱ 40 dk