🍲Sofranda
← Önerilere dön

Zeytinyağlı Lahana Dolması

Lahana ile hazırlanan vegan bir yan yemek.

Yan YemekVegan

🔥 ~310 kcal · 💪 ~40 g protein · ⏱ 45 dk · 📊 Orta · 🧺 12 malzeme

Mevsim

Ocak, Şubat, Mart, Ekim, Kasım, Aralık

Mevsimsel ürünler: Lahana

Malzemeler

  • 1 adet küçük lahana prinç
  • 1 su bardagi zeytinyagi
  • 1 büyük sogan
  • ½ demet maydanoz
  • 1 çorba kasigi dolusu kimyon
  • tuz
  • karabiber
  • kus üzümü
  • çam fistigi
  • 3-4 adet biber
  • 1 adet domates
  • 2 su bardagi su

Yapılışı

  1. 1

    Lahanalari yapraklarini ayirip yikadiktan sonra genis bir tencerede haslayin.

  2. 2

    Yayvan ve genis bir teflon tavaya zeytinyagi koyun soganlari rondo da çekilip pembelesinceye kadar kavurun. Daha sonra dogranmis biberi ilave edin.Yikanmis prinçleri de biraz kavrulduktan sonra domates, maydanoz ve baharatlari ilave ederek 2 su bardagi su ile birlikte kisik ateste suyunu çekinceye kadar biraz pisirin. Sogumaya birakin. Bu arada hasladiginiz lahanalarin ortalarindaki sert kisimlarini keserek sarmaya hazir hale getirin. Lahanalari dilediginiz büyüklükte keserek hazirladiginiz içle sararak düdüklüye dizip 1 su bardagi su koyarak pisirin.

Benzer tarifler