Zeytinyağlı Lahana Dolması
Lahana ile hazırlanan vegan bir yan yemek.
🔥 ~310 kcal · 💪 ~40 g protein · ⏱ 45 dk · 📊 Orta · 🧺 12 malzeme
Mevsim
Ocak, Şubat, Mart, Ekim, Kasım, Aralık
Mevsimsel ürünler: Lahana
Malzemeler
- •1 adet küçük lahana prinç
- •1 su bardagi zeytinyagi
- •1 büyük sogan
- •½ demet maydanoz
- •1 çorba kasigi dolusu kimyon
- •tuz
- •karabiber
- •kus üzümü
- •çam fistigi
- •3-4 adet biber
- •1 adet domates
- •2 su bardagi su
Yapılışı
- 1
Lahanalari yapraklarini ayirip yikadiktan sonra genis bir tencerede haslayin.
- 2
Yayvan ve genis bir teflon tavaya zeytinyagi koyun soganlari rondo da çekilip pembelesinceye kadar kavurun. Daha sonra dogranmis biberi ilave edin.Yikanmis prinçleri de biraz kavrulduktan sonra domates, maydanoz ve baharatlari ilave ederek 2 su bardagi su ile birlikte kisik ateste suyunu çekinceye kadar biraz pisirin. Sogumaya birakin. Bu arada hasladiginiz lahanalarin ortalarindaki sert kisimlarini keserek sarmaya hazir hale getirin. Lahanalari dilediginiz büyüklükte keserek hazirladiginiz içle sararak düdüklüye dizip 1 su bardagi su koyarak pisirin.
Benzer tarifler
Doldurulmuş Biber Turşusu
Lahana ve Kereviz ile hazırlanan vegan bir yan yemek.
🔥 ~60 kcal · 💪 ~15g · ⏱ 60 dk
Karışık Turşu
Lahana ve Üzüm ile hazırlanan vegan bir yan yemek.
🔥 ~70 kcal · 💪 ~33g · ⏱ 60 dk
Lahana Turşulu Tavuklu Pilav
Lahana ile hazırlanan bir yan yemek.
🔥 ~380 kcal · 💪 ~14g · ⏱ 40 dk
Zeytinyağlı Kereviz Dolması
Bezelye ve Kereviz ile hazırlanan vegan bir yan yemek.
🔥 ~570 kcal · 💪 ~64g · ⏱ 45 dk
Zeytinyağlı Dolma
Üzüm ile hazırlanan vegan bir yan yemek.
🔥 ~680 kcal · 💪 ~16g · ⏱ 40 dk
Pırasa (Zeytinyağlı)
Pırasa ile hazırlanan vegan bir yan yemek.
🔥 ~250 kcal · 💪 ~1g · ⏱ 30 dk