🍲Sofranda
← Önerilere dön

Hamsi Güveç

Ispanak ve Taze Soğan ile hazırlanan bir ana yemek.

Ana YemekEtli📍 Karadeniz

🔥 ~410 kcal · 💪 ~39 g protein · ⏱ 20 dk · 📊 Orta · 🧺 10 malzeme

Mevsim

Mart, Nisan

Mevsimsel ürünler: Ispanak, Taze Soğan

Malzemeler

  • 1/2 kg hamsi
  • 2 adet domates
  • 2 adet yeºil biber
  • 1 adet patates
  • 1/4 bağ pazı (veya ıspanak)
  • 1 çay bardağı mısır unu
  • 1 adet yumurta
  • 1 adet kuru soğan (veya mevsiminde ½ demet taze soğan) 2 su bardağı su
  • 1 kahve fincanı zeytinyağı
  • tuz

Yapılışı

  1. 1

    Hamsileri, kafalarını kopararak ve kılçıklarını çıkararak fileto halinde ayıklayınız; yıkayıp durulayınız.

  2. 2

    Domatesleri küp şeklinde, biberleri de çekirdek yataklarını çıkarıp enine doğrayın. Patatesleri rendeleyin. Temizlenmiş pazıyı iki dakika kadar haşlayıp süzgece alınız ve ince ince doğrayınız. Soğanı ince kıyınız.

  3. 3

    Tüm malzemeyi geniş bir kapta harmanlayıp iki su bardağı su ilave ediniz ve bilahare toprak güvece başaltınız. 160-180oC fırında 40 dakika pişiriniz.

  4. 4

    Sıcak servis yapınız.

Benzer tarifler